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Pratique o otimismo

Pratique o otimismo, é saudável,

Saiba como praticar o otimismo:
1. Procure pensar nas coisas que você faz bem e que lhe fazem bem (pratique esporte: caminhe, corra, pedale, nade);
2. Busque ter uma vida social (passear faz bem a saúde);
3. Invista em coisas que você gosta e tem habilidades para fazer ( leia a Bíblia, bons livros);
4. Converse e esteja próximo de pessoas que incentivam você a crescer espiritualmente, pessoal e profissionalmente;
5. Não se deixe abater por algum desafio ou problema, busque opiniões e ideias para que possa ajudar a superar e solucionar a questão;
6. Caso se sinta desanimado com sua vida e incapaz de superar sozinho, busque apoio de um pastor, psicólogo. Invista em seu autoconhecimento (leia MAIS), isso te ajudará a viver melhor, mais feliz e uma melhor qualidade de vida.
Fonte: Revista VivaSaúde.

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