A vida é um presente precioso e hoje é mais uma oportunidade para agradecer, aprender, crescer e espalhar coisas boas por onde passar. Nem sempre tudo será fácil, mas quando colocamos nossa confiança em Deus, encontramos forças até nos momentos mais difíceis. Que a fé seja maior que o medo, que a esperança renove sua Read More “a vida”
MEDICINA BEM COMPREENDIDA Muitas *doenças* não são doenças, mas sim *envelhecimento normal*. O diretor de um hospital de Pequim deu estes conselhos aos idosos: Você não está doente, você está envelhecendo. Muitas condições que você considera *doenças* não são doenças, mas sim sinais de que o *corpo está envelhecendo*. 1. *Memória fraca* não é Alzheimer, Read More “MEDICINA BEM COMPREENDIDA”
80 regras de ouro para viver melhor: hábitos simples para mais equilíbrio, clareza e bem-estar Viver melhor não significa ter uma vida perfeita, mas desenvolver hábitos conscientes que fortalecem a mente, equilibram as emoções e melhoram o dia a dia. Pequenas atitudes, quando repetidas, criam grandes mudanças ao longo do tempo. Neste conteúdo, você vai Read More “80 regras de ouro para viver melhor”
50 dicas para viver com mais entusiasmo 1. Acorde agradecendo por algo simples. 2. Arrume a cama — começa o dia com vitória. 3. Tome um café da manhã que você goste. 4. Saia um pouco ao sol. 5. Ouça música que te anima. 6. Organize seu espaço por 5 minutos. 7. Diga algo positivo Read More “50 dicas para viver com mais entusiasmo”
1. Tem necessidade de criticar: Pessoas tóxicas estão sempre prontas para apontar defeitos, pouco importando o contexto. Dica: Desenvolva o filtro mental: nem toda crítica merece espaço no seu emocional. 2. Se sente bem diminuindo o outro: Elas fazem piadas, comentários ou comparações para que você se sinta “menor”. Dica: Reforce sua autoconfiança e coloque Read More “5 sinais que voce esta lidando com pessoas toxicas”
Experimente solitude, mas evite a solidão. Esses termos não são sinônimos. Solidão envolve dor e tristeza, podemos estar cercados por pessoas e sentir solidão porque não existe conexão com ninguém. Solitude é um estado de isolamento voluntário e positivo. Paul Tilich, teólogo alemão, define solitude como a glória e a felicidade de estar sozinho. Ao Read More “Solitude Sim Solidão Não”
Seja forte para manter suas metas. Não deixe que as falas das metas alheias confundam seus propósitos. As suas lutas não são as lutas dos outros, e vice-versa. Só você sabe de suas prioridades. Não importa o seu degrau, não importa se você se sente “engatinhando” em relação a seus objetivos de vida, o que Read More “Seja forte”
Pessoas altamente felizes costumam ter hábitos que contribuem para seu bem-estar e satisfação com a vida. Aqui estão alguns dos mais comuns: 1. Gratidão diária Elas cultivam o hábito de agradecer pelas pequenas e grandes coisas da vida, o que aumenta sua sensação de felicidade. 2. Relações significativas Dão prioridade a conexões verdadeiras com amigos, Read More “Quais sao os habitos de pessoas altamentes felizes”