Maneiras de emagrecer comendo certo

Maneiras de emagrecer comendo certo A ingestão de alimentos deve ocorrer a cada quatro horas, de acordo com a nutricionista Cristiane Mara Cedro. O fracionamento das refeições é muito importante para aliviar aquela sensação de fome antes do almoço ou do jantar, pois o organismo sentirá necessidade de se alimentar demasiadamente na refeição seguinte, o Read More “Maneiras de emagrecer comendo certo”

Esfera de Influência

Esfera de Influência             O livro The Preacher and the Presidents (O Pregador e os Presidentes) descreve o ministério do evangelista Billy Graham. Desde a presidência de Harry S. Trumam até a de George W. Bush, Graham tinha livre acesso à Casa Branca. No entanto, apesar de sua esfera de influência, incomum, ele, repetidamente, reconheceu a Read More “Esfera de Influência”

Olhe Fixamente

Olhe Fixamente             Meu instrutor de autoescola vivia repetindo estas três palavras: Siga em frente. Este era o seu jeito de me dizer para concentrar no horizonte, não apenas nas imediações. Os motoristas que olham com frequência à direita ou à esquerda podem muito bem cair numa vala.             Satanás é muito eficaz para criar distrações Read More “Olhe Fixamente”

O Trabalho é o amor sendo visivel

A necessidade do trabalho é lei da natureza, por isso constitui uma necessidade. A civilização obriga o homem a trabalhar mais, porque lhe aumenta as necessidades e os gozos.  Mas por trabalho não se devem entender somente as ocupações materiais. Toda ocupação útil é trabalho.  Sem o trabalho o homem não se aperfeiçoaria e permaneceria Read More “O Trabalho é o amor sendo visivel”

a opcao da simplicidade

Muitas pessoas reclamam da correria de suas vidas. Acham que têm compromissos demais e culpam a complexidade do mundo moderno. Entretanto, inúmeras delas multiplicam suas tarefas sem real necessidade. Viver com simplicidade é uma opção que se faz. Muitas das coisas consideradas imprescindíveis à vida, na realidade, são supérfluas. A rigor, enquanto buscam coisas, as Read More “a opcao da simplicidade”