os 10 piores alimentos para sua saúde

Nutricionista lista os 10 piores alimentos para sua saúdeQue atire a primeira pedra quem não se rende a um fast food, salgadinho ou cachorro-quente e depois fica preocupado com as calorias que ingeriu. Mas o que pouca gente sabe é que os perigos desses alimentos vão muito além da questão estética e podem ser um Read More “os 10 piores alimentos para sua saúde”

Medite nisso

122 pares de sapatos e ela não encontrava um que servisse para aquela festa.20 ternos e ele estava achando todos um lixo.Geladeira cheia e o menino batia a porta por não encontrar uma coisa gostosa.Calmante forte, com tarja preta e receita, mas eles não conseguiam dormir. Carro do ano na garagem, mas não sabiam para Read More “Medite nisso”

VINGANÇAS

VINGANÇAS Incrível como a vingança faz parte da vida do homem moderno. Como o casal em que o homem aceita um convite para jantar sem consultar a esposa. Ela se sente desvalorizada e na noite do jantar acaba se atrasando. Agora é a hora de ele se sentir desvalorizado, e não conversa com ela durante Read More “VINGANÇAS”

Evite a preocupação excessiva

Preocupar-se significa sofrer por antecipação. Pode ser positivo quando se traduz em cuidado, mas um grave problema quando se torna uma ideia fixa, que perturba o espírito e turva os pensamentos a ponto de comprometer a saúde e a qualidade de vida. Para ilustrar, partilho a história da qual desconheço a autoria: “Um homem contratou Read More “Evite a preocupação excessiva”

Reflexão sobre o abraço

Precisamos de quatro abraços por dia para sobreviver.Precisamos de oito abraços por dia para nos manter.Precisamos de doze abraços por dia para crescer. Virginia Satir Sempre ensinamos às pessoas a abraçarem umas às outras em nossos workshops e seminários. Muitas pessoas respondem dizendo: Você nunca conseguiria abraçar as pessoas com quem eu trabalho. Tem certeza?Um Read More “Reflexão sobre o abraço”

Salvar a vida

Salvar a vidaO trem estava por partir. Deixaria aquele lugar sórdido, levando os judeus jovens e sadios para a liberdade. A notícia era a de preservação dos mais fortes, e naquele trem não havia lugar para velhos. As portas seguiriam abertas, pois não sobrava espaço para fechá-las. Estava abarrotado de judeus. Um ancião polonês, de Read More “Salvar a vida”